2023年3月21日 星期二

神經典型的祝福與詛咒

 喜歡看非二元人士寫的感受和經驗,雖然有時候還是會覺得”真的是那樣嗎?ta們如何做到用二元者的語言模式來表達自己?“之類的疑問

這麽説還是有點遲疑,好像我仍然落入了大衆的窠臼,在質疑別人的感受

但我知道我不是的,因爲我總是懷疑自己不夠”非二元“,我太神經典型了,我與感受割裂,這是我給自己的評判診斷

我不在乎別人是不是認爲我夠開放思維,雖然我希望和非二元認同的人有更多的連接,但這是兩碼子事

(雖然我還是懷疑自己不夠開放思維,但這又是另外一件事

我渴望的是和自己的感受相連,並且由此和其他人的感受相連

但這感受幾乎沒可能是孤立存在的,它們總是在受著我們所在系統的影響,只要我們是“神經典型者”,我們就很容易地開放我們的大腦給社會的規訓所形塑

新的腦回路很難形成

即使我們現在處在一個被高度分割的狀態,每個人都是一個孤立的個體,認知上也是“只有家人是最靠得住的”,但内化的神經回路以及與外界對接的通路還是讓我們很容易地接收到來自四面八方的壓力。當然也包括來自家人“以愛之名”的憂慮和關懷。(不是説那不是真愛,只是對愛的表達也是在系統敘事之下的影響)

很喜歡這樣的表達,感受到力量,一種主體性

無論我是否描述清楚了,無論是否有人能懂,但是我感受到了自由的表達,完全專注於自己的感受和思考

也許我永遠都沒有辦法逃脫“神經典型的祝福與詛咒”,傲慢與自卑同時存在,自大與不確定融於一身

也許我要放棄對某種超然狀態的追求,把現在的感受當作每一刻的果子去品嘗

永遠沒有彼岸

2023年3月18日 星期六

Vision Mobilisation 在一起并肩前行 (下篇)


我們從小都很熟悉一句阿基米德的名言“給我一個支點,我可以撬動地球”。

隨著長大,我們很多人都被慢慢磨掉了士氣,被生活蹂躪,好像詩和遠方只在渺茫的夜空深處,遙不可及。

如果有這麽一個工具,能夠幫我們仰望星空,始於脚下,一點點地向夢想的地方前進,那會是怎樣的?那是可能的嗎?

Vision Mobilisation就是這樣一個框架(以下簡稱VM),它幫助我們找到“在看似渺茫的現實中,什麽是我可以做的?” 哪些可以帶給我力量,引領我們一點點地走向願景。


VM誕生於Nonviolent Global Liberation社群的實踐中,它植根於融入生命體驗的過程,什麽可以真正帶來改變,而不讓人過度勉强而耗竭。


經過超過三年的打磨,内部的實驗,並吸收整合反饋,現在VM團隊向全世界呈現這個框架。我們深深意識到這是我們想要,且可以做的,送給世界的禮物。


在這個課程中,你可以收穫到:

  • 對自己的願景更加清晰,并且能連接到願景植根於自己内在的感受;
  • 讓自己更有能力看到自己所處的現實與理想之間的差距,同時帶給自己更多的慈悲與抱持;
  • 一些非常實際的工具來支持我們以一顆積極的心來面對現實的複雜性;
  • 與一群將非暴力融入生命的NGL夥伴(也是VM框架誕生的社群)的陪伴;
  • 與大家一起經驗到一些不同的事情是有可能發生的。


課程内容

第一部分:擁抱鴻溝 2023年4月25日

第一課 願景及它的神聖性

爲什麽:協助個人與他們的源頭相連是這項工作的基礎,從這裏切入連接到我們共同的源頭,來瞭解什麽是願景。

這部分引領我們來到VM框架的整體目標:填補現實能力與願景之間的鴻溝。我們是與源頭相連的,無論這對於我們每一個人來説意味著什麽,無論我們連接到的是什麽,向它開放都將帶給我們指引和錨點。我們藉由連接、欣賞與慶祝我們每一個人與源頭相連的過程來編織一個相互依存的場域。如果我們以這個願景生發的地方生活在一起,世界會是什麽樣子?我們會在這個層面上連接彼此。


第二課 鴻溝:外部結構 2023年5月2日

為社麽:深化理解社會敘事及它們如何影響我們的生活,由此開始發展系統性視角並看到這是在個人及集體層面上有可能得到轉化的。

這部分中,我們體會在現實中我們的感受並與願景相比較。我們共同去探索是什麽構成了”這個鴻溝”,特別是我們的社會結構與制度,以及維持它們的敘事結構。並看到這些結構如何讓我們不斷複製出我們的生活模式及結構。


第三課 鴻溝:内部結構 2023年5月9日

爲什麽:深化理解這些社會敘事是如何内化于我們並開始探索爲自己和他人帶來溫柔的途徑,

這部分中,我們會看到我們生活于其中的結構如何成爲内化于我們的,讓我們覺得那就是我們的想法,那對我們來説意味著什麽,它們如何影響我們的生命。


第二部分 開展轉化的途徑

第四課 VM的要素 2023年5月16日

爲什麽:培養已有的意識,並將VM框架的原則内化

這部分將會以互動的方式介紹VM框架,並一起探索VM的原則和各個要素。


第五課 解放:理順場域 2023年5月23日

爲什麽: 整合對VM的解放性的理解與理順場域之間的關聯。通過VM的解放性視角來回顧我們前面學到的内容,從願景中汲取能量,看到我們所在的情形、差距。

在這部分中,我們會看到VM如何通過各個要素來支持我們的解放旅程,並由此連接到哀悼的力量如何彌補鴻溝。


第六課 編織社群 2023年5月30日

爲什麽:我們需要彼此來共同進行這項工作,我們需要彼此連接的空間來推進我們一起學習的所有内容。

在最後的這部分中,我們會分享並回顧我們在本次課程中所學到的。這部分是爲了支持到整合與社群建設,這是VM框架中一個重要的要素,因爲它的一個基礎導向是重新編織相互依存,與帶著欣賞去探索相類似,我們分享感激與欣賞,哪些是可以行的,哪些不太有幫助,以及一起慶祝。


本次課程以禮物經濟進行。它既不是收費也不是免費,只是一個契機吸引資源向需要它的地方流動。如果你想要支持這個工作可以持續地進行下去,可以在自己的能力範圍内貢獻金錢支持。如果你暫時覺得困難,一個參考的數值可以是688元人民幣(約合100美金),這部分的支持會用來支持NGL的社群成員繼續貢獻他們的生命能量到社群的活動當中,將更多的課程帶給大家。但請理解,這絕非是要求,我們不希望這成爲一個阻礙你接觸到課程的阻礙,因爲你的參與投入本身已經是很難得的禮物。


如果你對課程有興趣,並想瞭解更多,可以電郵方式聯係yanae敏:yanaeyoung@gmail.com,或訪問課程介紹及報名網頁

關於 Nonviolent Global Liberation社群

We are a community of people passionate about transforming our current global crises into a world that works for all, based on principles of collaboration and willingness. 

或請訪問社群網頁

以愿景引领,始于脚下 (Vision Mobilisation框架介绍,上篇)

莫名烦躁,可是明明

天气好舒服,干燥凉爽,又微风阵阵

太舒服了,似乎也讓我難過,好像自己配不上得到這舒服

一邊得到無限美好的鼓勵,一邊仍然在無情地鞭笞自己

被一大堆等著的事情压到烦躁不堪,却觉得不想做、没时间做

因爲太渴望有什麽東西出來,文章?共學設計?

太想看到效果,太想要支持到我們共同的解放,可是,我自己都還沒有……

okay,支持到大家得到内在的力量,為我們的社群和地球貢獻,可以有哪些方式?

有很多啊,例如寫文章、語音分享、同理圈、哀悼圈、系統的課程、工作坊、與機構合作、與個人的深入工作、尋求和得到支持、日常生活中的轉化、社群建立,礼物经济,等等等等

這其中,有一些是我擅長的,我已經在做的,例如同理圈、工作坊、礼物经济、與個人的深入工作以及尋求和得到支持,有开始在做的但进展缓慢,比如寫文章,沒有在做的是系統的課程、與機構合作及语音分享

是啊,我是一直有在很努力的啊,可我不滿意的是什麽呢?

我意識到,我不停想的是,如何更有效地支持到自己和大家?哪些方式是最適合的?哪些方式是更高效的?我是不是抓住了眼前的一切機會

我仍然在追求某種不是我的東西,我仍在追求完美和效率,仍然在想成为别的某个人,所以會焦慮。


我真正地看到我的長處和天賦在哪裏嗎?

哪些東西可以給我能量,讓我可以愉快地学习以及stretching嗎?

如何可以最大化地增加自己的capacity,服務於我的願景?(这是我的原文,我还在想着最大化,这真是惯性的反应


如果我的问題換成,

如何用适合自己的速度和节奏,在自己的天赋能力范围之内,服务于愿景呢?

尊重自己,欣赏长处,及接纳限制,深刻地接纳自己。

从鞭笞自己转换到,我如何可以支持到自己?我可以找谁?


剛剛這樣想的時候,我已經有個idea冒出來,立馬和朋友商量。

是的,因爲時間有限,所以不用追求完美,只要找到能带来力量的next step;

因爲深刻的自我接納,所以不用追求成爲別人。

我不需要做完美的自己,我只要能够全心地服务于目标和愿景,就好。

找到内在的力量,生命的色彩因而不同,重拾内在的领导力。


給予我這些力量的,是一個叫做Vision Mobilisation (以下稱VM)的框架。

什麽是VM?

我們從小都很熟悉一句阿基米德的名言“給我一個支點,我可以撬動地球”。隨著長大,我們很多人都被慢慢磨掉了士氣,被生活蹂躪,好像詩和遠方只在渺茫的夜空深處,遙不可及。

如果有這麽一個工具,能夠幫我們仰望星空,始於脚下,一點點地向夢想的地方前進,那會是怎樣的?那是可能的嗎?

Vision Mobilisation就是這樣一個框架,它幫助我們找到“在看似渺茫的現實中,什麽是我可以做的?” 哪些可以帶給我力量,引領我們一點點地走向願景。

更多详细介绍,请见下篇。