當我說liberation的時候，我實際上在説什麽

前幾天和好朋友的一個對話，讓我意識到，我對liberation的決心和渴望有多大。

她告訴我她對我們合作的一些擔憂和顧慮。比如對於權責的明晰，她希望對自己的内容負責，并且能清晰地知道反饋；以及擔心我狀態不好的時候，她還要負責對我進行情緒支援，同時做内容和情緒支援也會讓她感到壓力很大；對於禮物經濟的不同態度，她想care自己目前的狀態，focus在維持可持續性上。以及她對於之後生活的設想，及她有熱忱要做的事情。她更想要從内在獲得平靜的能力，而不是依賴外界的環境，并且她對於社群沒有那麽大的興趣，希望在一定的範圍内保有自己的邊界，然後可以將自己所學、體驗分享給他人，貢獻到他人和世界。

我其實很能理解她的選擇，基於對於獨立自主的渴望，對於有更多内在的power和其他資源，然後能夠從容地貢獻世界的渴望，以及對於清晰及輕鬆的看重，同時對自己的接納與照顧。我很希望能夠支持到這些。

朋友的真誠分享在我心裏引起了很大的擾動，幫助我更看清了我的目標是什麽。

我意識到，她說的那些需要，内在平靜的能力，清晰，獨立自主擁有選擇，貢獻他人和世界，輕鬆自在，也都是我想要的。然而還有一個我更加更加渴望的，interdependence。確實我們可以像修行者一樣，只靠自己自給自足，不斷向内尋求寧靜。但我更渴望的是，我作爲一個網絡的一份子，一起做這件事，不僅在靈魂深處知道，我是被愛著的，也努力做一些什麽讓這些愛和支持顯化在我的生活中，每個人的生活中。

我更想要liberation。

當我說liberation的時候，我實際上在説什麽？

• 看到自己在社會化過程中所受到的影響，并且在這些影響之下的慣性反應模式

* 比如，我在晚上的時候，很累很睏，但是就是想刷刷手機，也不去洗漱，然後後悔（慣性反應）

* 比如，總是在意自己的表情，微笑，對人nice，即使自己並不想要聊天也不好意思説出來（女性規訓）

* 比如，對自己的外表感到自卑，不滿意自己的長相，總是覺得別人不喜歡自己因爲自己不漂亮（女性規訓）

               * 比如，會潛意識裏優先男性的需要，或者弱小者的需要（女性規訓）

* 比如，渴望看得見的成就，以及別人的肯定，覺得這樣才是成功，否則認爲是自己不夠好，不夠聰明，才是個loser（社會化規訓）

* 比如，覺得自己渺小不重要，不敢發表自己的看法，怕浪費別人的時間（文化規訓）

• 意識到這些模式來源於社會權力關係，而不是純粹的個人原因，難以通過在個人層面的調試而改變這種規訓模式本身。
• 在看清這些模式及來源之後，重新和自己真實的需要相連接，做出真正可以滿足到需要的選擇
• 意識到任何選擇都會對他人和世界形成某種影響，我們并不總是在做孤立的選擇，而對其他人或環境沒有絲毫影響。因此，只是滿足自己的需要，并不是真正的“非暴力”精神，要將所有人的需要考慮進來，然後共同選擇對大家影響最小的方案，并且相信有這樣的方案存在。
• 這是人類需要的共舞，需要彼此連結交互，讓這些影響，無論是否被意識到都是存在的，顯現出來。讓能量可以暢通無阻地在網絡中流動。

在這個過程中，融入很多很多很多的對於自己和他人的慈悲之心，因爲我們所有人都處在這個大熔爐之中，接受它的錘煉，從出生之前就已開始，承載無數代的集體記憶，每個人都很難孤立地從模式之中掙脫出來，這過程需要大家彼此的支持與陪伴。

這過程需要願景的引領，我們希望生活在一個怎樣的世界，希望自己的生命是什麽樣的狀態，然後將願景與我們所處的現實連接，目標就是連接此處與彼岸的橋梁或者小舟，它讓我們從實際中出發，一點點地，帶著對自己的慈悲之心，在自己願意且享受的拉伸（stretch）之中獲得動力和成長。就好像我們在做瑜伽的時候，每次只是多一點點，之後享受一點小進步達成的喜悅與滿足。